Lohusa sendromu (annelik hüznü)

Aylarca hazırlıklar yapılıyor; Süslü süslü kıyafetler, en iyi markalar , oda konsepti, hastahane seçimi  falan derken büyük gün geliyor, canımızı, bebeğimizi elimize alıyoruz... İlk başta herşey çok güzel, olağanüstü yaşanıyor ama ya bebekle eve girme anı ve sonrası.. ya hazırlıksız olduğumuz konular???

2 gün hastahane de hemşire ve doktorlar ile yaşadığımız konfor sonrası eve adım atma
İşte macera esas şimdi başlıyor....

Eve girer girmez bebeğimi nereye nasıl yatırsam?Beşik mi, yatağı mı? Acaba yerinden memnun mu? Odanın sıcaklığı iyi mi? Kıyafeti rahat mı? Kaç kat giydirmem gerekiyor? Banyosu nasıl olacak? Göbeğini nasıl koruyacağım?

Ya ben? Dikişlerim var, nasıl banyo yapacağım? Kilom aynen yerinde emzirmem gerekiyor ama kazaklarım, blüzlerim hep önü kapalı:( Çok şişkoyum, misafirlerde gelmeye başladı...

Hoş Geldin Lohusa sendromu (annelik hüznü)....

Dedikleri kadar varmış, ilk 40 gün gerçekten zor geçiyor.Bebeğin hayata , bizlerin bebekli hayata alışması çok çabuk  olmuyor.

Ben hastahane sonrası eve misafirle giren ve her gün misafir ağırlayan bir lohusa dönemi geçirdim.Bu arada anneme yakın olsun diye taşındığım yeni evde de ilk kışı geçirdim, bazı sorunlarım oldu.Çok yakın bir arkadaşım bebeğini kaybetti.Çok yoğun bir iş hayatı sonrası evde oturmak, normalde temizlik günleri evden kaçarken artık sürekli yardımcı bayan ile dipdibe oturmak falan derken anlayacağınız kolay olmadı...Sürekli kafamda sorunlar yarattım, 10 sene sonrası için kaygılandım...

Ama sonraları kızım büyüdükçe kendimizi yağmur-kar demeden sokağa attık, vakit geçirmekten hoşlandığım kişiler ile bir araya geldim.Eşim de sağ olsun yemek, sinema... sokağa çıkardı.Kesinlikle aile, eş ve arkadaş desteği çok önemli.Özellikle de anne desteği...çünkü bir o anlar halimizden.Ne demişler ağlarsa anam ağlar:)

Ama Beliz'ime herşey değer, ne mutlu ki bana bu dönemde minik prensesim beni hiç üzmedi...

Özetle; Sizde de bunları yaşıyorsanız üzülmeyin yalnız değilsiniz:)

Büyük güne giderken...

Belki biraz karışık anlatıyorum ama aklıma geldikçe, konu açıldıkça paylaşma hevesim geliyor:)
Bu akşam 7.aylık hamile bir arkadaşım ile birlikteydim, en önemli konulardan biri açıldı ve bu konuyu yazmadığım aklıma geldi...

Doğuma giderken yanımız da neler götürmeliyiz? Benim valizimde neler vardı?
Anne için;

• Şık bir gecelik-sabahlık takımı (gelen gidene karşı:)), yanında yedek emzirme geceliği
• Kullan at alt iç çamaşır paketi
• 2 adet emzirme sütyeni
• Şose çorap
• Göğüs pedi, kremi
• Makyaj takımı ( her zaman bakımlı görünmek gerekir, bol fotoğraf çekilecek:)
• Terlik
• Bakım kremleri
• Göğüs pompası

Bazı arkadaşlarım yatak takımıda götürdü, açıkcası ben tercih etmedim  oda süslemesi bana yetti...

Bebek için ;

• 2 adet yeni doğan bebek takımı ( biri şık hastahane çıkış seti olmalı:)
• Alt bezi
• Pişik kremi
• Bir ince, bir kalın battaniye
• Çorap
• Emzik
• Nazar boncuğu...

Veee bol bol ikram... Gelenler sağ olsun:)

Beliz Masajı :)

Bazı araştırmalara göre bebeklerin ilk masaj deneyimi normal doğum sırasında yaşanıyor.Beliz gibi sezeryan ile doğmuş bebeklere ise bu keyfi bizler yaşatabiliriz çünkü masaj masaj yapan kişi ile bebek arasında duygusal bir bağ kurar hemde solunum,sindirim gibi fiziksel gelişimlerinede katkı sağlar.Rahatlama herkesin hakkı, bebeklerimizin de...

Beliz doğduktan sonra ziyaretimize gelen ev hemşiremizin öğrettiği bebek masajını her banyo sonrası yapıyoruz, inanılmaz keyif alıyor,gülücükler saçıyor:)
Önemli bir nokta bilmeden yapılan masaj, bebeğe zarar da verebilir bu yüzden doğru kişilerden doğru teknikleri öğrenmek önemli.

Masaj yüz, kas-kıvrım yerleri, ayak,sırt,göbek olarak yapılmalı ve kesinlikle SÜT kullanılmalı.Bizim hemşiremiz bize yağ önermedi...

Dikkat edilmesi gereken kritik noktalar ise;

• Yüz masajı özellikle sinüsleri ve diş çıkarma dönemi öncesi rahatlaması için altı ve üst damağı kapsamalı ( 3 er defa)
• Bacak ve kol kaslarını ve kıvrım yerlerini ovarken eklem yerlerine dikkat etmek önemli, eklemlerden uzak durmak gerekiyor, uzamasını engelleme riski var!!!
• Ayak masajı tek noktadan yapılmalı ( ben ilk zamanlar içten dışa yaparak Belizin ayağını dışa dönmesine sebebp oldum:(, şimdi düzeltiyoruz 
• Sırt masajı kiatp sayfası açar gibi, göbek masajı ise saat yönünde ovalayarak yapılınca bebeklerimiz rahatlıyor ve yapılan masaj işe yarıyormuş.

Bebek (Beliz) Kırklaması:)

Kırklama kırklama dediler, yükseklerden uçur dediler, 40. gününde aldık Beliz'imizi İstanbul' un en yüksek yerine çıkardık Yüksek yerlere çıkarılan bebekler, hep yüksek mevkilerde uçarlarmış:)
Bununla da bitmedi;
*Aşuresi yapıldı
*40 mevlüdü okundu
*Ziyaretimize gelen teyze ve amcalara iade-i ziyaretler yapıldı.Ziyaretlerde Beliz'ime
UN (Ömrü uzun olsun), ŞEKER (Ağzı tatlı olsun), TUZ (Evin tadı tuzu gibi ömrü iyi olsun), PİRİNÇ (Bereket getirsin, ziyaret evinin bereketi geçsin), YUMURTA (Sağlıklı olsun) lar verildi.

Birde banyosu olurmuş ama açıkcası ben onu kaidesi ile yapamadım, sadece dua ile suyuna altın attık
Detayını merak edenler olur ise paylaşabilirim:)

Göz Yaşı Kanalı Tıkalı Olunca...

Beliz'in doğduğundan beri sağ göz kanalı tıkalı...
Doktorumuz bazı sezeryan bebeklerinde:(  malasef bu durumun olacağını ve 1 yaşına kadar da devam edebileceğini söyledi.Bu döneme kadar yapmamız gereken tek şey serum fizyoloji ile göz temizliği yapmak ve günde 3-5 defa göz masajı yapmamızmış.
Eğer 1 yaşına kadar geçmez ise ufak bir operasyon olabiliriz... Ufak ta olsa aneztesi verilebileceğinden masajı aksatmıyoruz...

En özeti, bu durum başınıza geldi ise benim gibi göz doktoruna gitmeyin,bol bol masaj yapın:)

Kimyonun Gücü:)

Anne sütü, emzirme dedik te ya gaz problemini nasıl çözeceğiz???Tek çözüm kimyondur, kim ne derse desin:)
Kız bebişler çok gazlı olmasa da erkek yada kız, kimyon gerçekten çok işi yarıyor.Annenin yediği yemeklere kimyon eklendiği takdirde, süte gaz etki etmiyor.
Hatta bazı zamanlar su yasak olsa da, kimyonlu su vererek bebeğinizi rahatlatabilirsiniz.Çok değil 1-2 damlacık yeter:)

Kendi adıma söyleyebilirim ki bana en çok yaprak sarma ve marul gaz yapıyor ama genele bakarsak en çok gaz yapan yiyecekler;

• Fasulye,nohut
• Barbunya
• Yaprak Sarma
• Brokoli
• Lahana
• Yeşil olan hersey...

İlk gaz sancımız da doktor bize Gaia diye bir ilaç verdi.Yaklaşık 1 ay bu ilacı kullandık ama sonra araştırdım ki bebeklerin mide enzimleri olmadığından aslında bu ilaçların çok ta faydası yokmuş, sonra ilacı vermeyi kestim.Kestiğim dönemde şans eserimi oldu bilmem ama Beliz'in gaz sorunuda çözüldü

Özetle ilaçlar yerine doğru beslenme ve kimyonlu yiyecekler bu sorunu çözebiliyor...

Emzirme..sen ne mühim şeymişsin!!!

Tabii ki sadece bence değil ama gerçekten emzirme, anne ve bebek arasındaki en önemli bağ...Kendi adıma şunu diyebilirim ki ben emzirmeyi seviyorum

Serüven hastahane de başladı, öle çok kolay bir şey değil başta.Bebeğin ilk kavraması, çene kasını ilk defa çalıştırması, annenin doğru pozisyonu bulması, göğüs ucunun çıkması ve tabii ki sütün gelmesi..Bir anne adayına edilecek en önemli dua kesinlikle önce sağlık sonra sütün bol olması ve gelmesidir.Bir büyüğüm sütüm geliyor diye bana sadaka ver demişti,önce anlamamıştım ama doğruymuş Emzirme..sen ne mühim şeymişsin!!!

Yeni anne adaylarına en önemli tavsiyem hamileliğin son dönemlerinde süt yapıcı besinler almasıdır, benim çok işime yaradı. Bana yarayan  sütü arttırıcı  en önemlisi kaliteli süt üretimi sağlayan besinler;

• Su (en önemlisi:)
• Ceviz
• Kuru kayısı
• Kuru incir
• Boza
• Tahin-Pekmez ( özellikle keçi boynuzu pekmezi)
• Aşure ( benim şansım aşure ayında doğurmuş olmam:)
• Süt
• Sebze çorbaları
• Kabak tatlısı
• ve son keşfim malt kahve

Pompa da sütün verimi için önemli bir gereç, ne kadar pompa yaparsan o kadar çok geliyor.Çalışan bir anne olacağım için izin sonrası dönem için , doğum iznim boyunca pompa yaptım, faydasını gördüm.Doğuma giderken bile yanımda götürdüm, ilk geliş açısından faydalı oluyor.Eğer yanınızda yok ise hastahane hemen kiralama yolunu seçiyor , aman dikkat!

Emzirmenin bir faydasıda annenin hamilelikte almış olduğu kiloların verilmesine yardımcı oluyıor.Şöyle diyebilirim, hamileliğimde 18 kilo aldım, Beliz in 40 ında hepsini verdim.(tabii sezeryan göbeği hariç:(

Doğum yöntemine karar vermek...

39.haftama girmiştim ve hiç bir değişim yaşamıyordum,biraz da sıkılmaya başlamıştım,o haftaya kadar hep normal doğum istiyordum fakat herhangi bir kıpırdama olmadağından yavaş yavaş sezeryana dönmeye başlamıştım.Birde yok doğum fotoğrafçısı yok eşinin doğuma girebilmesi yok saçın başın düzgün olsun derken nedense bana daha sıcak gelmeye başlamıştı.Nitekim de öle oldu, 25 Ekim deki doktor randevumda 26 Ekim de doğum yapmaya karar verdim.Çünkü Beliz 3.800 gr olmuştu ve benim bu kiloda doğurmam zordu:) Bugün olsa yine sezeryan olurum diyorum, sağ olsun doktorumda çok iyi idi gercekten. ( Dr.Mualla Ferhan Kulu/Memorial)

Ama birde gerçekler var, bebeğe etkisi...Ben doktor değilim burada uzman gibi konuşamam ama yaşadığım gercekler beni normal doğumun daha sağlıklı olduğuna itiyor.Şöyleki; doğum yaptığım gece Beliz boğulma tehlikesi geçirdi, hemen acile aldılar ve oksijen verdiler.Sebep sezeryan  doğum esnasında bebeğin su yutması dediler...Odyometri testinde sağ kulağı kapalı çıktı sonraki gün normale döndü.Sebep sezeryan  doğum esnasında kulağına su kaçması...Daha ilk günde yaşadığım bu iki durum beni gercekten çok üzdü.Bebeğin normal yollardan gelmesi yerine , bu şekilde gelmesi hakkaten tercih edilir olmamalı, daha çook hikaye duydum...ama zorunlu olarak yapılmasına tabii diyecek söz yok.

Beliz'in çıkış anını sizler ile paylaşmak isterim....